Jak pečovat o mastnou a smíšenou pleť

Mastná a smíšená pleť nepotřebuje trest, ale klid a stálý řád. Lesk a rozšířené póry nejsou známkou nečistoty, ale způsobu, jakým kůže pracuje. Když ji přestanete vysoušet a začnete o ni pečovat jemně, uklidní se sama. Tenhle text ukazuje, jak takovou pleť poznat, jak ji ošetřovat den za dnem a čemu se raději vyhnout.

Ve zkratce

• Mastná pleť se leskne po celém obličeji, smíšená hlavně v pásmu čela, nosu a brady.
• Maz je přirozená ochrana, agresivní vysoušení ho paradoxně nutí tvořit ještě víc.
• Jemné čištění dvakrát denně stačí, drhnutí a časté peelingy pleti spíš uškodí.
• Lehkou hydrataci potřebuje i mastná pleť, jinak se snaží ztrátu dohnat mazem.
• Ochrana proti slunci patří ke každodenní péči, existují i lehké matující varianty.

Jak poznat mastnou a smíšenou pleť

Mastná pleť se obvykle leskne rovnoměrně po celém obličeji už krátce po umytí. Póry bývají výraznější, make-up se hůř drží a přes den se často objevují drobné nedokonalosti. Kůže přitom může být na dotek pevná a odolnější vůči prvním vráskám.

Smíšená pleť spojuje dva světy. Uprostřed obličeje se leskne, kdežto tváře a okolí očí zůstávají spíš normální nebo vysušené. Péče proto nemůže být všude stejná, jinak jedno pásmo přemastíte a druhé vysušíte.

Test s papírovým ubrouskem

Jednoduchá domácí zkouška napoví hodně. Několik hodin po umytí, bez krému, přiložte na různá místa obličeje papírový ubrousek. Mastné stopy z celé plochy ukazují na mastnou pleť, stopy jen ze středního pásma na smíšenou.

Proč se tvoří maz a proč vysoušení škodí

Maz vzniká v mazových žlázách a má svůj smysl. Vytváří na povrchu tenký film, který drží vláhu uvnitř a chrání kůži před vnějšími vlivy. Jeho množství ovlivňuje řada věcí, které úplně neovládáme, od povahy pokožky po roční období.

Když pleť tvrdě odmastíte, kůže si ztrátu vyloží jako ohrožení a začne tvořit maz rychleji. Vzniká tak bludný kruh: čím víc vysoušíte, tím víc se pleť leskne. Cesta ven nevede přes silnější odmašťování, ale přes jemnost a pravidelnost.

Lesk není nečistota

Lesklá pleť neznamená, že je špinavá nebo špatně umytá. Je to přirozený projev aktivnějších mazových žláz. Když to přijmete, přestanete pleť trestat a začnete s ní spolupracovat, což jí dlouhodobě prospívá víc než každodenní boj.

Jemné čištění dvakrát denně

Základ péče o mastnou pleť je jemné čištění ráno a večer. Vlažná voda a přípravek, který nestahuje a nepálí, odstraní přebytečný maz a nečistoty, aniž by narušil ochrannou vrstvu. Horká voda a drsné mýdlo naopak pleť podráždí.

Večerní čištění je důležitější, protože smývá prach, maz a případný make-up z celého dne. Ráno často stačí lehčí opláchnutí. Po umytí pleť jemně osušte přiložením ručníku, ne drhnutím, které jen zbytečně dráždí povrch.

Víc mytí neznamená čistší pleť

Mýt obličej pětkrát denně situaci nezlepší, spíš zhorší. Každé tvrdé odmaštění spustí zvýšenou tvorbu mazu. Dvakrát denně jemně je lepší strategie než často a agresivně. Kůže potřebuje mezi čištěními čas, aby si obnovila přirozenou rovnováhu.

Lehká hydratace, kterou potřebuje i mastná pleť

Rozšířený omyl je, že mastná pleť krém nepotřebuje. Opak je pravdou. Když jí chybí vláha, snaží se ji dohnat tím, že vytvoří víc mazu, takže se leskne ještě víc. Rozdíl je v tom, jaký přípravek zvolíte.

Pro mastnou a smíšenou pleť se hodí lehké, rychle vstřebatelné textury, které nezanechávají mastný film. Gelové a vodnaté konzistence bývají příjemnější než těžké krémy. U smíšené pleti můžete střední pásmo ošetřit lehčeji a suchá místa vydatněji.

Rozdíl mezi mastnou a hydratovanou pletí

Mastnota a hydratace nejsou totéž. Pleť může být zároveň lesklá na povrchu a vysušená uvnitř. Právě takový stav se často objevuje po přehnaném odmašťování. Lehká hydratace ho pomáhá napravit a lesk se časem zklidní.

Matující a nekomedogenní přípravky

Přípravky označené jako nekomedogenní jsou vyvinuté tak, aby méně ucpávaly póry. Pro pleť náchylnou k nedokonalostem to bývá rozumné vodítko při výběru krému i make-upu.

Matující přípravky pohlcují část lesku a udrží pleť déle svěží na pohled. Neřeší ale příčinu, jen zjemňují projev, takže je vhodné je spojit s jemným čištěním a lehkou hydratací.

Čtěte texturu, ne jen sliby

Při výběru se víc než na nápadné popisy dívejte na to, jak se přípravek chová na pleti. Lehká textura, která se rychle vstřebá a nezanechá mastný povlak, obvykle mastné pleti sedne líp než hutný krém. Malá zkouška na kůži napoví nejvíc.

Ochrana proti slunci pro mastnou pleť

Ochrana před sluncem patří ke každodenní péči po celý rok, ne jen k létu u vody. Mastná pleť ji potřebuje stejně jako každá jiná. Obava z mastného pocitu je pochopitelná, ale dnes existují i lehké a matující varianty.

Hledejte přípravky s lehkou nebo gelovou texturou, které se dobře vstřebají a nezanechají lesk. Pro smíšenou pleť platí totéž co u hydratace: střední pásmo snese lehčí vrstvu. Pravidelná ochrana se vyplatí, kůže ji ocení dlouhodobě.

Přístup k pórům a nedokonalostem

Rozšířené póry patří k mastné pleti a úplně je odstranit nelze, protože jsou dané povahou kůže. Jemnou a pravidelnou péčí je ale můžete udržet čistší a méně nápadné. Sliby o trvalém zmenšení pórů berte s rezervou.

Drobné nedokonalosti se objevují a mizí, to je normální. Klíčové je nechat je na pokoji. Mačkání a rýpání do nich situaci zhoršuje, dráždí kůži a může zanechat stopy. Trpělivost a jemnost fungují líp než okamžité zásahy.

Ruce pryč od obličeje

Časté dotýkání se obličeje přenáší na pleť nečistoty a maz z prstů. Odolat nutkání sáhnout si na každou nedokonalost je jedna z nejúčinnějších věcí, které pro mastnou pleť můžete udělat. Pomáhá i pravidelně čistý povlak na polštáři.

Čemu se u mastné pleti vyhnout

Nejčastější chyba je agresivní odmašťování v domnění, že sušší pleť bude méně mastná. Výsledek bývá opačný. Podobně škodí časté a hrubé peelingy, které narušují ochrannou vrstvu a nutí pleť bránit se zvýšenou tvorbou mazu.

Vyhýbejte se také přípravkům, po kterých pleť pálí nebo nepříjemně stahuje, protože to je známka podráždění, ne čistoty. A jak už bylo řečeno, ruce pryč od nedokonalostí. Méně zásahů a víc stálosti je u mastné pleti spolehlivější cesta.

Peeling s mírou

Jemné odstranění odumřelých buněk může pleti prospět, ale jen s mírou a citem. Časté drhnutí hrubými částicemi dělá víc škody než užitku. Když si nejste jistí, jak často a čím, je lepší začít opatrně a přidávat pomalu.

Líčení, strava a stres

Při líčení mastné pleti pomáhají lehké a nekomedogenní přípravky a spíš tenčí vrstvy. Silná vrstva make-upu se na mastné pleti hůř drží a snadno se rozpíjí. Večerní odlíčení a jemné umytí jsou přitom stejně důležité jako samotné líčení.

Strava a stres působí na pleť nepřímo a u každého jinak, takže se nedají zúžit na jedno pravidlo. Obecně prospívá pestrý jídelníček, dostatek spánku a zvládání stresu, protože celková pohoda se na kůži odráží.

Kdy vyhledat dermatologa

Pokud se objeví výraznější nebo bolestivé akné, pleť se dlouhodobě nelepší nebo vás trápí, patří to do rukou dermatologa. Odborník posoudí stav a doporučí postup na míru. Domácí péče má své hranice a včasná odborná rada je vždy na místě.

Pět chyb, které mastné pleti nejvíc škodí

1. Agresivní odmašťování. Tvrdé vysoušení nutí kůži tvořit ještě víc mazu. Jemnost funguje líp.
2. Vynechání hydratace. Bez vláhy se pleť leskne víc, ne míň. I mastná pleť potřebuje lehký krém.
3. Časté a hrubé peelingy. Narušují ochrannou vrstvu a dráždí kůži. Stačí jemně a s mírou.
4. Mačkání nedokonalostí. Zhoršuje podráždění a může zanechat stopy. Lepší je nechat pleť na pokoji.
5. Vynechání ochrany proti slunci. Patří k dennímu základu. Existují i lehké matující varianty.

Mohlo by vás zajímat: pečovat o obuv, aby vydržela, sestavit základní péči o pleť a uspořádat šaty ve skříni.

Časté otázky k péči o mastnou a smíšenou pleť

Jak poznám, jestli mám mastnou, nebo smíšenou pleť?

Mastná pleť se leskne rovnoměrně po celém obličeji, smíšená hlavně v pásmu čela, nosu a brady. Napoví i papírový ubrousek přiložený několik hodin po umytí bez krému.

Potřebuje mastná pleť hydratační krém?

Ano. Bez vláhy se pleť snaží ztrátu dohnat mazem a leskne se víc. Vhodné jsou lehké, rychle vstřebatelné textury bez mastného filmu.

Proč se pleť po odmaštění leskne ještě víc?

Tvrdé vysoušení kůže vyloží jako ohrožení a začne tvořit maz rychleji. Vzniká bludný kruh, ze kterého vede jemné čištění a lehká hydratace, ne silnější odmašťování.

Jak často mám mastnou pleť mýt?

Zpravidla dvakrát denně, ráno a večer, jemně a vlažnou vodou. Časté a agresivní mytí situaci zhoršuje, protože spouští zvýšenou tvorbu mazu.

Můžu použít opalovací ochranu, když mám mastnou pleť?

Ano, ochrana proti slunci patří k dennímu základu. Hledejte lehké nebo gelové matující varianty, které se dobře vstřebají a nezanechají lesk.

Pomáhá časté peelingování proti lesku?

Ne, spíš uškodí. Hrubé a časté peelingy narušují ochrannou vrstvu a dráždí kůži. Jemné odstranění odumřelých buněk s mírou stačí.

Co dělat s rozšířenými póry?

Póry patří k mastné pleti a úplně je odstranit nelze. Jemnou a pravidelnou péčí je udržíte čistší a méně nápadné, sliby o trvalém zmenšení berte s rezervou.

Kdy je čas jít k dermatologovi?

Když se objeví výraznější nebo bolestivé akné, pleť se dlouhodobě nelepší nebo vás trápí. Odborník posoudí stav a doporučí postup na míru.

Hledáte další návody na stejné téma? Projděte si přehled Péče o vzhled.