Jak vybrat krém podle typu pleti

Krém podle typu pleti není luxus, ale základ, na kterém stojí, jestli péče pomáhá, nebo přitěžuje. Jeden a tentýž přípravek může jednomu člověku pleť zklidnit a jinému ji ucpat nebo vysušit. Tenhle text ukazuje, jak poznat vlastní typ pleti a jak podle něj vybrat texturu i složení, aby krém sedl a nemuseli jste ho po týdnu odkládat.

Ve zkratce

• Nejdřív určete typ pleti, teprve pak vybírejte krém, ne naopak.
• Lehká textura sedí mastné a smíšené pleti, bohatší suché a zralé.
• Denní krém řeší ochranu přes den, noční podporuje regeneraci ve spánku.
• Hydratace dodává vodu, výživa dodává tuky, pleť často potřebuje obojí.
• Nový krém zaveďte pomalu a nejdřív vyzkoušejte na malém místě.

Proč jeden krém nesedí každému

Pleť se u lidí liší množstvím kožního mazu, schopností udržet vlhkost i citlivostí na podněty. Co jedné pleti dodá chybějící tuk, druhou zatíží a ucpe. Proto univerzální krém pro všechny existuje jen na obalu, ne ve skutečnosti.

Výběr navíc ovlivňuje roční období, věk i to, jak na tom pleť zrovna je po nemoci nebo stresu. Krém se proto nevybírá jednou provždy, ale podle aktuální potřeby. Cílem je rovnováha, ne co nejbohatší složení.

Kdy je namístě dermatolog

Pokud pleť trvale svědí, pálí, olupuje se nebo se na ní drží zarudnutí a projevy, samotný krém to nevyřeší. To už není otázka kosmetiky, ale odborného posouzení. V takovém případě je na místě dermatolog, který určí příčinu a doporučí postup.

Jak určit typ pleti

Základ je pozorování. Umyjte obličej jemným přípravkem, nechte pleť hodinu bez čehokoli a sledujte, jak se chová. Podle toho, kde se leskne a kde tahne, poznáte, do které skupiny nejspíš patříte.

Typy se v praxi prolínají a mění v čase, takže výsledek berte jako vodítko, ne jako škatulku na celý život. Přesto pomůže vědět, jestli je hlavní problém nadbytek mazu, jeho nedostatek, nebo citlivost.

Pět základních typů

Suchá pleť tahne a olupuje se, chybí jí tuk i vláha. Mastná se leskne a póry bývají výraznější. Smíšená je mastná v ose čela, nosu a brady, ale sušší na tvářích. Normální je vyrovnaná bez výkyvů. Citlivá reaguje zarudnutím nebo pálením na běžné podněty a může se překrývat s kterýmkoli typem.

Lehká versus bohatá textura

Textura rozhoduje o tom, jak krém na pleti leží a co s ní udělá. Lehký gel nebo mléko rychle vstřebá a nezanechává mastný film. Bohatší balzám nebo hustší krém vytvoří silnější vrstvu, která déle chrání před ztrátou vlhkosti.

Mastné a smíšené pleti obvykle vyhovuje lehčí textura, která nezatěžuje póry. Suché a zralé pleti sedí bohatší varianta, protože doplní chybějící tuky. Citlivá pleť ocení jednoduché složení bez zbytečných příměsí, ať už je textura lehká, nebo hustší.

Jak poznat, že je krém moc

Když pleť po krému zůstává lesklá, lepivá nebo se po pár dnech objeví drobné nerovnosti, textura je nejspíš příliš bohatá. Naopak pocit tahu a šupinky signalizují, že krém nestačí. Řešením je posun o stupeň lehčím nebo bohatším směrem.

Denní krém versus noční krém

Denní a noční krém neplní stejnou roli. Přes den jde hlavně o ochranu před vnějšími vlivy, proto denní krém bývá lehčí a často obsahuje ochranu před sluncem. V noci pleť nic vnějšího neřeší a soustředí se na obnovu.

Noční krém proto bývá bohatší a zaměřený na podporu regenerace během spánku. Není nutné mít dva úplně jiné přípravky, ale rozlišení pomáhá pleti dělat ve správnou dobu to, co potřebuje. Ochranu přes den je rozumné nepodceňovat po celý rok.

Ochrana před sluncem není jen na léto

Sluneční záření dopadá na pleť i v zimě a přes mraky, byť slaběji. Denní krém s ochranným faktorem proto dává smysl celoročně, ne jen v horkých měsících. Jde o jeden z mála kroků, který má z dlouhodobého hlediska měřitelný smysl pro vzhled pleti.

Hydratace versus výživa

Hydratace a výživa nejsou totéž, i když se často zaměňují. Hydratace znamená dodat pleti vodu a pomoct jí ji udržet. Výživa znamená doplnit tuky, které tvoří ochrannou vrstvu a brání odpařování vlhkosti.

Pleť může být zároveň dehydratovaná a mastná, tedy potřebovat vodu, ne tuk. Proto nestačí sáhnout po nejbohatším krému, když pleť tahne. Klíč je poznat, jestli chybí vláha, tuk, nebo obojí, a podle toho vybrat.

Když pleť tahne a přitom se leskne

Tenhle rozpor bývá známkou dehydratace u jinak mastné pleti. Bohatý výživný krém by ji zatížil, ale samotné čištění bez následné hydratace problém zhorší. Sedí spíš lehká hydratační textura, která dodá vodu a nepřidá zbytečný tuk.

Časté složky a k čemu obecně slouží

Ve složení se opakuje několik skupin látek. Zvlhčující složky pomáhají vázat vodu v pokožce. Zjemňující a mastné složky vytvářejí ochrannou vrstvu a zvláčňují. Uklidňující složky mají zmírnit pocit podráždění u citlivější pleti.

Nejde o to znát každý název, ale rozumět principu. Čím kratší a srozumitelnější složení, tím snáz odhadnete, co krém dělá. U problematické nebo velmi citlivé pleti je vždycky bezpečnější probrat konkrétní složky s dermatologem než se řídit reklamou.

Proč nejdražší neznamená nejlepší

Účinek krému nezávisí na obalu ani na délce seznamu složek. Rozhoduje, jestli přípravek odpovídá typu pleti a jestli ho pleť dobře snáší. Jednoduchý krém, který sedí, udělá víc než složitý, který dráždí.

Krém podle věku a potřeby

Potřeby pleti se v čase mění, ale ne podle přesných hranic na obalech. Mladší pleť bývá odolnější a často jí stačí lehčí hydratace. S přibývajícím věkem klesá tvorba mazu a pleť obvykle ocení bohatší výživu a podporu obnovy.

Rozhodující ale zůstává aktuální stav, ne číslo. Někdo má i později spíš mastnou pleť, jinému vysychá dřív. Vybírejte podle toho, jak se pleť chová teď, a přizpůsobujte to, jak se mění.

Přechodná období a změny

Pleť reaguje na hormonální změny, stěhování do jiného podnebí i na období většího stresu. V takových chvílích může dosavadní krém přestat sedět. Není to chyba, jen signál upravit péči podle nové situace.

Test na malém místě a postupné zavádění

Nový krém není dobré hned nanést na celý obličej. Rozumnější je vyzkoušet malé množství na méně nápadném místě, třeba za uchem nebo na vnitřní straně předloktí, a pár dní sledovat reakci. Teprve když je pleť klidná, přejděte na obličej.

I pak zavádějte přípravek pozvolna a nepřidávejte víc novinek najednou. Když se něco objeví, snáz poznáte, co to způsobilo. Trpělivost tady šetří pleť i peníze za krémy, které nakonec skončí v koupelně nedotčené.

Čtení složení a parfemace u citlivé pleti

Citlivá pleť často reaguje na vonné složky. U ní se vyplatí sáhnout po jednodušším složení bez výrazné parfemace a vyhnout se přípravkům s dlouhým seznamem příměsí. Při opakovaném podráždění je namístě poradit se s dermatologem, ne jen zkoušet další a další krém.

Sezonní úprava a čemu se vyhnout

Péče se mění s ročním obdobím. V zimě, kdy je vzduch suchý a přechází se z mrazu do tepla, pleť obvykle potřebuje bohatší ochranu. V létě naopak vyhovuje lehčí textura, aby se pleť v horku nezatěžovala. Nejde měnit vše, stačí přizpůsobit texturu.

Vyhněte se časté chybě střídat krémy každý týden, protože pleť si na přípravek chvíli zvyká. Stejně tak nepomáhá nanášet krému příliš mnoho ani ho vrstvit bez rozmyslu. Když něco vysloveně dráždí, přípravek vysaďte a při přetrvávajících potížích vyhledejte odborníka.

Pět kroků k výběru krému, který sedne

1. Určete typ pleti. Bez toho je výběr jen hádání. Sledujte, kde pleť tahne a kde se leskne.
2. Vyberte texturu podle typu. Lehká pro mastnou a smíšenou, bohatší pro suchou a zralou.
3. Rozlište potřebu. Zvažte, jestli pleti chybí voda, tuky, nebo obojí, a podle toho vybírejte.
4. Otestujte na malém místě. Pár dní sledujte reakci, než krém nanesete na celý obličej.
5. Přizpůsobujte v čase. Upravte texturu podle sezony a podle toho, jak se pleť mění.

Časté otázky k výběru krému podle pleti

Jak poznám svůj typ pleti?

Umyjte obličej jemným přípravkem, nechte pleť hodinu bez čehokoli a sledujte ji. Podle toho, kde tahne a kde se leskne, poznáte, jestli je spíš suchá, mastná, smíšená, normální, nebo citlivá.

Sedne mastné pleti bohatý krém?

Obvykle ne, bohatá textura ji zatíží a může ucpat póry. Mastné pleti spíš vyhovuje lehčí hydratační krém, který dodá vláhu bez zbytečného tuku.

Jaký je rozdíl mezi hydratací a výživou?

Hydratace dodává pleti vodu, výživa doplňuje tuky, které brání jejímu odpařování. Pleť může potřebovat jen jedno, nebo obojí, a podle toho se vybírá krém.

Potřebuju jiný krém na den a na noc?

Není to nutné, ale pomáhá to. Denní krém řeší ochranu přes den a bývá lehčí, noční je bohatší a podporuje obnovu pleti během spánku.

Jak zavést nový krém bezpečně?

Nejdřív ho vyzkoušejte na malém méně nápadném místě a pár dní sledujte reakci. Když je pleť klidná, přejděte na obličej a nepřidávejte víc novinek najednou.

Na co si dát pozor u citlivé pleti?

Zvolte jednodušší složení bez výrazné parfemace a dlouhého seznamu příměsí. Při opakovaném podráždění se poraďte s dermatologem, místo abyste jen zkoušeli další krémy.

Mám měnit krém podle ročního období?

Ano, stačí upravit texturu. V zimě obvykle sedí bohatší ochrana, v létě lehčí varianta, aby se pleť v horku zbytečně nezatěžovala.

Rozhoduje o výběru věk?

Věk je jen vodítko, důležitější je aktuální stav pleti. Vybírejte podle toho, jak se pleť chová teď, a péči upravujte, když se její potřeby změní.

Mohlo by vás zajímat

Přečtěte si také, jak udělat manikúru doma nebo jak pečovat o ruce a nehty.

Hledáte další návody na stejné téma? Projděte si přehled Péče o vzhled.