Jak pečovat o vlasy podle typu

Péče o vlasy nezáleží ani tak na množství přípravků jako na tom, jestli odpovídají typu vlasů a pokožce hlavy. Jemné a mastící se vlasy potřebují něco jiného než suché nebo kudrnaté, a stejný postup nemůže sedět všem. Tenhle text ukazuje, jak svůj typ poznat, jak mýt, sušit a rozčesávat šetrně a čemu se vyhnout, aby vlasy vypadaly zdravě a nelámaly se zbytečně.

Ve zkratce

• Nejdřív určete typ vlasů a chování pokožky hlavy, teprve pak vybírejte přípravky.
• Frekvenci mytí a teplotu vody přizpůsobte tomu, jak rychle se vlasy mastí.
• Kondicionér a masku nanášejte do délek a konečků, ne ke kořínkům.
• Před teplem chraňte vlasy nižší teplotou fénu a odstupem žehličky.
• U výrazného vypadávání nebo náhlé změny se poraďte s odborníkem.

Určete typ vlasů a pokožku hlavy

Než sáhnete po jakémkoli přípravku, zjistěte, s čím pracujete. Typ vlasu se pozná podle tloušťky jednotlivého vlákna, hustoty porostu a tvaru, tedy jestli je vlas rovný, vlnitý nebo kudrnatý. Vedle toho stojí pokožka hlavy, která může být suchá, vyvážená nebo náchylná k maštění. Tyhle dvě věci spolu nemusí souhlasit, mastící se kořínky se běžně potkávají se suchými konečky.

Jednoduchá zkouška je nechat vlasy den bez mytí a sledovat, kdy začnou u kořínků těžknout a lesknout se. Konečky přitom prohlédněte proti světlu, jestli se netřepí. Z těchhle dvou pozorování vyjde většina pozdějších rozhodnutí.

Jemné, silné a kudrnaté

Jemný vlas je tenký, rychleji splihne a hůř drží objem, proto snese jen lehkou péči. Silný vlas je odolnější, ale bývá hůř zvládnutelný a potřebuje víc vláhy, aby se nekroutil do stran. Kudrnatý a vlnitý vlas je nejnáchylnější k vysušení, protože maz se po zatočeném vlákně hůř rozprostírá, a nejvíc ocení hydrataci a šetrné rozčesávání.

Správné mytí podle typu

Mytí není jen o čistotě, ale i o tom, jak často pokožku dráždíte. Vlasy, které se rychle mastí, potřebují častější mytí, suché a kudrnaté naopak vydrží déle a příliš časté mytí je vysušuje. Neexistuje jeden správný interval pro všechny, řídit se má chování konkrétní hlavy, ne kalendář.

Šampon patří hlavně na pokožku a kořínky, kde vzniká maz a nečistota. Délky se properou pěnou, která steče při oplachování, a nemusíte je drhnout zvlášť. Masírujte bříšky prstů, ne nehty, abyste pokožku nepodráždili.

Teplota vody a frekvence

Horká voda rozpouští maz rychleji, ale zároveň vysušuje pokožku a rozevírá vlasovou kutikulu, takže vlas víc krepatí. Vlažná voda čistí dostatečně a je šetrnější, závěrečný studenější oplach navíc kutikulu uhladí a dodá lesk. Frekvenci mytí měňte postupně, skoková změna pokožku často rozhodí a dočasně zhorší maštění.

Výběr šamponu a kondicionéru

Přípravek se vybírá podle potřeby, ne podle vůně nebo obalu. Mastící se pokožka ocení lehčí, čisticí šampon, suché a kudrnaté vlasy hydratační a jemnější složení. Objemové přípravky pomáhají jemným vlasům, těžší vyživující spíš silným a hrubým. Když si nejste jistí, začněte od nejjemnější varianty a přitvrzujte jen podle výsledku.

Kondicionér má jinou úlohu než šampon: uhlazuje kutikulu, usnadňuje rozčesávání a chrání délky. Nanáší se od půlky délek ke konečkům, nikdy ne ke kořínkům, kde by jen přitížil a urychlil maštění. Nechte ho krátce působit a důkladně vypláchněte.

Kořínky versus délky

Rozdělení péče na dvě zóny řeší většinu potíží smíšených vlasů. U kořínků jde o čistotu a objem, v délkách o vláhu a ochranu. Když k mastícím se kořínkům přidáte hydrataci jen do délek, vyřešíte obě věci naráz, aniž byste jednu z nich zhoršili.

Péče o konečky a masky

Konečky jsou nejstarší a nejvíc namáhaná část vlasu, proto se třepí jako první. Pomáhá jim pravidelné zastřižení, protože roztřepený konec už nejde slepit a poškození postupuje výš. Mezi stříháním je udrží v lepší kondici vyživující péče a šetrné zacházení.

Vlasová maska je koncentrovanější než kondicionér a hodí se zařadit jednou za čas podle stavu vlasů. Nanáší se do délek a konečků, nechá déle působit a pak vypláchne. U jemných vlasů volte lehčí masku a kratší působení, aby nezůstaly zplihlé, u suchých a kudrnatých můžete jít do bohatší varianty.

Kdy masku zařadit

Maska není nutnost po každém mytí. Suché a namáhané vlasy z ní vytěží víc a snesou ji častěji, zdravé a jemné jen občas, aby se nezatížily. Rozhoduje stav konečků a to, jestli se vlas špatně rozčesává, ne pravidelný rozvrh.

Šetrné sušení a rozčesávání

Mokrý vlas je nejzranitelnější, protože nabobtná a snadno se přetrhne. Proto se nemá drhnout ručníkem ani prudce rozčesávat hned po umytí. Přebytečnou vodu jemně vymačkejte a nechte chvíli odsát, teprve pak pokračujte.

Rozčesávejte od konečků směrem nahoru, aby se uzlíky rozplétaly postupně a netahaly za kořínky. Na mokré vlasy se hodí hřeben s řidšími zuby nebo kartáč určený pro tento účel. U kudrnatých vlasů se často vyplatí rozčesat je s kondicionérem ještě ve sprše a pak už s nimi zbytečně nehýbat.

Ručník a přirozené schnutí

Když to čas dovolí, nechte vlasy uschnout volně, ušetříte je tepla. Měkký ručník nebo bavlněné tričko odsaje vodu šetrněji než hrubá froté. Spát na mokrých vlasech ale není ideální, protože se ve spánku lámou a krepatí víc než při klidném doschnutí.

Ochrana před teplem

Fén, žehlička a kulma vlasům pomáhají s úpravou, ale opakované vysoké teplo je vysušuje a oslabuje. Základ je nepřehánět to s teplotou a nevystavovat jeden pramen žáru déle, než je nutné. Nižší nastavení a víc trpělivosti udělá pro kondici vlasů víc než rychlá úprava na maximum.

Před teplou úpravou se hodí ochranný přípravek, který sníží přímý dopad žáru na vlákno. Fénujte z odstupu a proudem mířeným po směru růstu vlasu, aby se kutikula uhlazovala, ne rozevírala. Žehličku i kulmu používejte na suché vlasy, na vlhkých teplo poškozuje nejvíc.

Míň tepla, víc trpělivosti

Když vlasy necháte z větší části doschnout volně a fén použijete jen na dokončení, výrazně uberete z celkové tepelné zátěže. Denní žehlení stejného pramene se na kondici konečků pozná nejrychleji. Střídání dnů s teplou úpravou a dnů bez ní dává vlasům prostor se zotavit.

Strava, životní styl a pokožka hlavy

Vlas roste z pokožky hlavy a jeho kvalita souvisí s celkovým stavem těla. Pestrá strava, dostatek bílkovin, spánek a pitný režim se na vlasech projevují pomalu, ale znatelně. Dlouhodobý stres nebo přísné diety se naopak umí podepsat na hustotě i lesku.

Pokožce hlavy prospívá, když ji zbytečně nedráždíte. Přemíra stylingu, těsné culíky tažené den co den na stejném místě a agresivní úprava jí neprospívají. Jemná masáž při mytí prokrví kořínky a pomáhá rozprostření mazu do délek.

Lámavost a vypadávání obecně

Určité množství vypadaných vlasů denně je běžné a patří k přirozené obměně. Sezonní výkyvy, období po nemoci nebo velká změna v životě se na hustotě dočasně projeví a často se samy srovnají. Lámavost v délkách je něco jiného než vypadávání od kořínku, první řeší šetrnější péče, druhé souvisí s pokožkou a celkovým stavem.

Pokud ale vlasy vypadávají výrazně, ve chomáčích, objeví se prořídlá místa nebo se stav rychle zhoršuje, nejde to přejít domácí péčí. V takovém případě se poraďte s lékařem nebo dermatologem, protože za změnou může stát příčina, kterou je vhodné vyšetřit. Domácí kroky popsané výš zdravému vlasu pomáhají, ale nenahrazují odborné posouzení.

Pět chyb, které vlasům nejvíc škodí

1. Přemývání každý den z nutkání. U mnoha lidí pokožku jen dráždí a maštění dlouhodobě zhoršuje.
2. Horká voda na mytí. Rychle sice odmastí, ale vysušuje pokožku a vlas víc krepatí.
3. Kondicionér ke kořínkům. Přitíží vlasům, sníží objem a urychlí maštění, patří do délek.
4. Drhnutí a rozčesávání mokrých vlasů. Nabobtnalý vlas se snadno přetrhne, šetrnost se vyplatí.
5. Denní úprava na maximální teplo. Opakovaný žár oslabuje konečky a projeví se lámavostí.

Mohlo by vás zajímat: pečovat o obuv, aby vydržela, pečovat o mastnou a smíšenou, pečovat o suchou a citlivou a vybrat kabát podle postavy a příležitosti.

Časté otázky k péči o vlasy

Jak často mýt vlasy?

Podle toho, jak rychle se mastí, ne podle pevného intervalu. Rychle mastící se vlasy snesou častější mytí, suché a kudrnaté vydrží déle a příliš časté mytí je vysušuje.

Jaká teplota vody je pro vlasy nejlepší?

Vlažná. Horká voda vysušuje pokožku a rozevírá kutikulu, takže vlas krepatí, kdežto vlažná voda čistí dostatečně a je šetrnější. Studenější závěrečný oplach dodá lesk.

Kam se nanáší kondicionér?

Od půlky délek ke konečkům, nikdy ke kořínkům. U kořínků by jen přitížil a urychlil maštění, jeho úkolem je uhladit a chránit délky a usnadnit rozčesávání.

Jak často používat vlasovou masku?

Podle stavu vlasů, ne po každém mytí. Suché a namáhané vlasy z ní vytěží víc a snesou ji častěji, zdravé a jemné jen občas, aby se nezatížily.

Jak rozčesávat, aby se vlasy nelámaly?

Od konečků postupně nahoru, aby se uzlíky rozplétaly a netahaly za kořínky. Mokrý vlas je nejzranitelnější, proto s ním zacházejte jemně a nedrhněte ho.

Škodí fén a žehlička?

Opakované vysoké teplo vlasy vysušuje a oslabuje. Pomáhá nižší nastavení, ochranný přípravek, odstup fénu a používání žehličky jen na suché vlasy.

Ovlivňuje strava kvalitu vlasů?

Ano, i když pomalu. Pestrá strava, dostatek bílkovin, spánek a pitný režim se na vlasech projeví, zatímco přísné diety a dlouhodobý stres se umí podepsat na hustotě.

Kdy s vypadáváním vlasů k odborníkovi?

Když vlasy vypadávají výrazně, ve chomáčích, tvoří se prořídlá místa nebo se stav rychle zhoršuje. Domácí péče to nenahradí, vhodné je poradit se s lékařem nebo dermatologem.

Hledáte další návody na stejné téma? Projděte si přehled Péče o vzhled.