Chůze jako trénink: jak z procházky udělat kondiční pohyb
Rozdíl mezi procházkou a tréninkovou chůzí, jak přidat náročnost bez zrychlení, kolik chodit a proč denní počet kroků není tréninkový cíl.
Autor: Marek Vít
Redaktor se širokým tematickým záběrem. Věnuje se především technologiím, automobilům, bydlení a spotřební elektronice, ale pravidelně přispívá i k tématům financí a moderního životního stylu. Zakládá si na praktičnosti a srozumitelnosti.
Jak začít s plaváním pro kondici: tipy pro začátečníky
Jak začít s plaváním pro kondici? Tipy na techniku, frekvenci, vhodné styly pro začátečníky a jak postupně budovat plaveckou vytrvalost bez zranění.
Jak vybrat kolo na cesty do práce
Jak vybrat kolo na každodenní dojíždění do práce? Srovnání typů kol, co sledovat při výběru, jaké doplňky jsou nutné a jak kolo udržovat.
Co je to inflace a jak chránit úspory před zdražováním
Co je inflace a jak snižuje kupní sílu peněz? Jak chránit úspory před zdražováním — přehled možností od spořicích účtů po investice. Orientační přehled.
Jak investovat první peníze: průvodce pro začátečníky
Jak investovat první peníze, když nevíte kde začít? Vysvětlení základních pojmů, typů investic a principů diverzifikace. Orientační přehled bez investičního doporučení.
Jak vybrat klimatizaci do bytu: co vědět před koupí
Jak vybrat klimatizaci do bytu? Srovnání typů, výkon podle velikosti místnosti, provozní náklady, montáž a na co si dát pozor před koupí.
Skandinávský styl bydlení: jak na něj doma
Skandinávský styl bydlení: jak ho dosáhnout doma — světlé barvy, přírodní materiály, jednoduchost a útulnost. Tipy na nábytek, doplňky i osvětlení.
Jak zařídit domácí pracovnu na malém prostoru
Jak zařídit domácí pracovnu, i když nemáte celý pokoj? Tipy na výběr místa, stolu, židle, osvětlení a oddělení práce od odpočinku v malém bytě.
Jak zařídit malou ložnici: praktické tipy pro útulný a funkční prostor
Jak zařídit malou ložnici, aby působila vzdušně a nabízela vše potřebné — tipy na rozvržení, nábytek, úložné prostory, světlo i barvy.
Jak zařídit malou kuchyň: praktické tipy pro funkční prostor
Jak zařídit malou kuchyň, aby byla praktická? Tipy na rozvržení, nábytek, spotřebiče, barvy, světlo i úložné prostory v malé kuchyni.
Úložné prostory v malém bytě: kam s věcmi a jak získat místo
Úložné prostory v malém bytě: jak získat místo využitím výšky, multifunkčního nábytku a chytrých řešení v každé místnosti.
Jak využít balkon v paneláku: tipy pro malý prostor
Jak využít balkon v paneláku na maximum? Tipy na zařízení, nábytek, zeleň i zastínění malého balkonu, ať z něj máte příjemné místo.
Kolik stojí rekonstrukce bytu: na co se připravit
Kolik stojí rekonstrukce bytu? Přehled, co cenu ovlivňuje, jak sestavit rozpočet, kde se dá ušetřit a na jaké skryté náklady myslet.
Rekonstrukce koupelny krok za krokem: jak na to
Rekonstrukce koupelny krok za krokem: jak naplánovat postup od bourání po finální obklady, na co nezapomenout a kde si dát pozor.
Jak uspořádat kuchyňské skříňky: systém, který funguje
Jak uspořádat kuchyňské skříňky, aby bylo vše po ruce? Tipy na třídění, zónování, praktické organizéry a jak udržet pořádek v kuchyni dlouhodobě.