Rubrika Sport

Jak se naučit šplh po laně: jakou sílu potřebujete předem, jak funguje zámek nohou, jak bezpečně sestupovat a jak stavět postup po malých krocích.

Cyklistická helma: jak poznat správné dosednutí, jak nastavit upínání i řemínky, kdy helmu po nárazu vyřadit a proč se použitá helma nekupuje.

Běžecký klub nebo skupina: jaké typy existují, kde je hledat, podle čeho vybírat, co čekat od prvního tréninku a jak poznat, že vám skupina nesedne.

Motýlek je nejnáročnější plavecký způsob. Návod shrnuje, co umět předem, jak nacvičit vlnění, delfínový kop i záběr paží a proč se učit pod vedením.

Prevence potíží s koleny při dřepu: jak si nastavit postoj, proč jediná univerzálně správná hloubka neexistuje a kdy je nutné jít k odborníkovi.

Cvičení podle videa doma: jak vybrat lekci i lektora, jak si připravit prostor, jak hlídat techniku bez trenéra a jak poskládat týden, který vydrží.

Nastavitelná činka do domácího tréninku: jaké systémy přestavování existují, jak volit váhový rozsah i nejmenší krok a na co si dát pozor při koupi.

Káva je zcela jistě nejoblíbenějším stimulantem na světě. Pro mnoho lidí je její vůně a chuť neodmyslitelně spjata s ranním rituálem a zahajováním produktivního dne. Ale má zrnková káva skutečně vliv na naši produktivitu? Podívejme se na vědecký pohled na…

Už od Vánoc si představujete, že v těch nových plavkách budete na pláži okouzlující. Začnete cvičit, odepřete si sladké a nemůžete se dočkat letní sezóny!

Srovnání aplikací Kalorické tabulky a Yazio: jak se v nich zadává jídlo, jak funguje databáze potravin i čtečka čárových kódů a co z toho zůstává zdarma.

Koloběžka je znovuobjevená a v dnešní době velmi populární forma dopravy, ale především zábavy. Není tak objemná jako kolo, je lehká, skladná, a přitom s

Pohyb by měl být nedílnou součástí života každého z nás. Bohužel jsou doporučení na hony vzdálená realitě. Možná vás ale zaujme švihadlo. Zapomenutá

Tanec je příjemnou součástí života a s jeho pomocí můžeme svému tělu dopřát pravidelnou porci pohybu i endorfinů. Když se následně ocitneme

Potřebujete vybrat vhodný reklamní předmět pro vašeho obchodního partnera nebo klienta? Podívejte se na skvělé tipy na praktický dárek, který může obdarovaný využít při svých každodenních aktivitách. Reklamu tak budete mít i na sportovištích.  Zaměřte se na přidanou hodnotu Reklamní…

Spací pytel potřebujeme pro pohodlné přespání v přírodě i na chatě. Představuje hygienickou a hřejivou variantu spací pomůcky, kterou můžeme používat