Jak chránit kolena při dřepu
Prevence potíží s koleny při dřepu: jak si nastavit postoj, proč jediná univerzálně správná hloubka neexistuje a kdy je nutné jít k odborníkovi.
Veronika Štěpánková
Jak cvičit podle videa doma
Cvičení podle videa doma: jak vybrat lekci i lektora, jak si připravit prostor, jak hlídat techniku bez trenéra a jak poskládat týden, který vydrží.
Jak si vybrat nastavitelnou činku
Nastavitelná činka do domácího tréninku: jaké systémy přestavování existují, jak volit váhový rozsah i nejmenší krok a na co si dát pozor při koupi.
Nábytek na zakázku – ano či ne?
Většinou se rodiče rozhodují, kam mají dát svého syna po základní škole, protože on se k takovému rozhodnutí nemůže stále vyjádřit. Vědí, že nepatří zrovna k těm, kterým by škola šla od ruky, proto se rozhodnout například pro výuční obor bez maturity,…
Jak vybrat koupelnovou baterii: typy, montáž a údržba
Při stavění svého vlastního domu dbáte především na to, abyste měli tu nejlepší koupelnu. Pokud se snažíte o stavbu většího domu, protože máte v plánu mít větší rodinu, založíte si rovnou dvě koupelny, protože vícečlenná rodina se do jedné koupelny…
Domácí udírna: stavba, dřevo na uzení a bezpečný postup
Koníčků, které můžeme doma vykonávat, je hned několik. Ženy se většinou dávají do zahradničení, protože je baví okopávat svou zahrádku a snažit se o to, aby během hezkého teplého počasí byly kytičky plné barev a svěžesti. Pánové si většinou najdou…
Na žádné zahradě rodinného domu nesmí chybět trampolína
Mít svou vlastní zahradu je někdy obrovská starost. Znají to především pánové, protože většinou jsou to oni, kteří skoro co týden sečou trávu, která vždy roste mrknutím oka. Většinou se do takové práce nechce, ale co už mají dělat. Jednou…
Jak vytvořit stylovou boudu pro psa
Každý má doma svého domácího mazlíčka. Domácí mazlíčkové se stali jakýmisi nutnými členy domácnosti, bez kterých se neobejdeme. V poslední době velkou popularitu sklidily kočky, ale přesto stále vedou milovníci psů, kteří na své domácí mazlíčky nedají dopustit. Pakliže žijete v bytě,…
Čištění venkovního bazénu je hračka!
Mít vlastní bazén na zahradě je určitě velké plus, protože nemusíte během horkých letních dnů chodit na koupaliště a utrácet hromady peněz, které můžete posléze vložit do něčeho zcela jiného. Jenže takové vlastnění bazénu není někdy něco, po čem zrovna…
I svatební šaty mají své trendy!
Svatební den je ten nejhezčí ve světě každé ženy. Většina žen se těší na tento jejich svatební den, protože většina věcí může být naprosto podle jejich uvážení. Navíc mohou za sebe utrácet, aniž by pánové reptali a tvrdili, že si…
Bazén do země – ano či ne?
Léto je období, kdy se snažíme z práce utéct co nejdříve, protože po osmi hodinách, co sedíme v kanceláři, která je opravdu špatně větraná, se rozhodneme skočit do bazénu, protože venku si třicet stupňů nad nulou ani nic jiného nežádá. Utíkáme co…
Péče o stromy na zahradě: kdy řezat, jak vést řez a zálivka
Každý správný velký dům má i svou zahradu. Ať už žijete ve městě nebo na vesnici, váš dům by měl mít své vlastní místo, kam se pak můžete uchýlit v době, kdy budete chtít relaxovat nebo využít svůj volný čas k něčemu…
Vytvořte si na zahradě stylové jezírko
Pokud jste vlastníkem svého vlastního domu, pak máte obrovské štěstí. Nemusíte už ztrácet čas hypotékou a vkládáte veškeré své peníze pouze do vlastního bydlení, které si nyní můžete už jenom krásně inovovat a pečovat o něj. K takovému domu patří většinou…
MUST HAVE! Co vám nesmí aktuálně chybět v šatníku?
Móda se stále mění a stále přináší aktuální módní kousky, které musíte mít ve svém šatníku doslova z povinnosti. Většinou se však v aktuálních módních trendech doslova ztrácíte, proto se raději zaměřte na trendy, které se osvědčily a o kterých se mluví.…
Této letní sezoně dominují šaty jakéhokoli střihu!
Stejně jako roční období, tak se mění i sezony v oblasti módy. Každá sezona se většinou mění v závislosti na ročním období, protože přece jenom se vše orientuje podle aktuálního počasí. Móda je však vždy o kousek napřed. Pokud je podzim, už…